月經(jīng)顏色發(fā)黑有血塊怎么辦

月經(jīng)在本質(zhì)上屬于子宮內(nèi)膜周期性脫落的一種表現(xiàn)，那么月經(jīng)顏色發(fā)黑有血塊怎么辦呢？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師溫馨提醒：月經(jīng)顏色發(fā)黑有血塊需要注意以下幾點(diǎn)：

1、調(diào)整自己的情緒

女性的月經(jīng)情況和情緒的關(guān)系是很大的。在生活當(dāng)中，很多女性總是控制不了自己的脾氣，經(jīng)常易怒，這樣長期刺激對身體是不好的，可能會導(dǎo)致月經(jīng)排出不暢，出現(xiàn)顏色變深等情況。所以女性要盡量控制好自己的情緒，盡量保持良好的心態(tài)。

2、注意運(yùn)動(dòng)調(diào)理

適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助女性提高自身免疫能力，增強(qiáng)體質(zhì)，身體變好之后，月經(jīng)的狀態(tài)也會有所改善，對自己是有好處的?，F(xiàn)在許多女性平時(shí)總是懶得動(dòng)，這種習(xí)慣是不好的，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是比較好的。

3、調(diào)理飲食

月經(jīng)顏色變深發(fā)黑，還有血塊，自己也可以通過調(diào)理飲食來改善這種情況。在經(jīng)期的時(shí)候盡量別吃生冷的食物，可以適當(dāng)吃些紅棗之類的食物為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣一般是有一定效果的。

4、藥物調(diào)理

經(jīng)血一直不正常的女性，平時(shí)的調(diào)理如果沒有什么效果，也可以考慮去看看醫(yī)生，仔細(xì)檢查一下，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥物來調(diào)理，這樣對身體也是比較好的。用藥物調(diào)理的時(shí)候記得去正規(guī)醫(yī)院檢查用藥，不要自己亂用藥物，防止傷到自己的身體。

合肥中山婦科醫(yī)師提醒：月經(jīng)顏色發(fā)黑有血塊除了自已注意以上幾點(diǎn)外，還需及時(shí)就醫(yī)，通過檢查了解月經(jīng)顏色異常的原因，做到早發(fā)現(xiàn)早解決才行。合肥中山醫(yī)院婦科推出月經(jīng)不調(diào)檢查活動(dòng)套餐，原價(jià)394.3元，現(xiàn)價(jià)118元。如果您還有疑問？可以撥打免費(fèi)電話：0551-64698888 或 手機(jī)/微信號：13167734089 也可以點(diǎn)擊直接免費(fèi)咨詢。