月經(jīng)顏色異常怎么辦

月經(jīng)在本質(zhì)上屬于子宮內(nèi)膜周期性脫落的一種表現(xiàn)，那么月經(jīng)顏色異常怎么辦呢？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒：月經(jīng)顏色異常需要注意以下幾點(diǎn)：

1、保證充足睡眠

女性各種“虛”都與勞累有關(guān)，因此女性要保證充足的睡眠，避免身體勞累過度。平時也要多多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

2、時刻保暖

當(dāng)寒邪侵入子宮也是會引起月經(jīng)失調(diào)。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天氣變冷的時候要記得保暖。尤其在月經(jīng)期間，女性會比平時怕冷更要注重保暖，以保證經(jīng)血的正常排出。

3、增加營養(yǎng)

飲食要規(guī)律的同時也別忘了加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充。除了能預(yù)防細(xì)菌的侵入引起疾病外，對飲食不規(guī)律導(dǎo)致的健康問題也能得到調(diào)理。

4、放松心情

女性如若肝氣郁結(jié)，也會造成月經(jīng)不調(diào)。因此有個好的心情才能讓氣血運(yùn)行更加順暢。

合肥中山婦科醫(yī)師提醒：月經(jīng)顏色異常除了自已注意以上幾點(diǎn)外，還需及時就醫(yī)，通過檢查了解月經(jīng)顏色異常的原因，做到早發(fā)現(xiàn)早解決才行。合肥中山醫(yī)院婦科推出月經(jīng)不調(diào)檢查活動套餐，原價394.3元，現(xiàn)價118元。如果您還有疑問？可以撥打免費(fèi)電話：0551-64698888 或 手機(jī)/微信號：13167734089 也可以點(diǎn)擊直接免費(fèi)咨詢。